أستمع للقرآن الكريم توبيكات عروس الشرقية الدليل الاعلانات المطبخ الالعاب التحميل الخريطة Rss



4 طرق لتخفيف من الضغط النفسي على زوجك

عالم الطفل - أمومه



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-09-2010, 04:05 AM   المشاركة رقم: 1
الملف الشخصي للعضو
مشرفة سابقة
 
الصورة الرمزية الفجر البعيد
معلومات إضافية للعضو
 
التسجيل: May 2009
العضوية: 9
المشاركات: 5,478
بمعدل : 17.59 يوميا
معدل تقييم المستوى: 35
الفجر البعيد جديد

افكر

الإتصال


افتراضي 4 طرق لتخفيف من الضغط النفسي على زوجك

الطب النفسي أكد انه بأمكانك عزيزتي الزوجة أن تخففي عبء الضغط النفسي على زوجك بأتباع الطرق الأربعة التي جمعناها لك هنا
1- لا تلحّي عليه في الكلام
إذا كان شريك حياتك لا يريد الكلام، فهذا لا يعني بالضرورة أنه غير مهتمّ بمعالجة المشكلة. إن بعض الأشخاص بحاجة للعزلة
لفترة معينة كي يتمكنوا من محاولة فهم وأستيعاب ما يجري حولهم. قد لا يبدو الأمر كذلك عليه من الخارج، لكنه على الأرجح يفكر
كثيراً بالموضوع، لذلك فإن حضّه على المواجهة لن يفيد بشيء..

2- إهتمي لنفسك
عندما ترين أن شخصاً تحبينه يمرّ بأوقات صعبة فذلك قد يسبب لك الأسى والهمّ: أن تقفزي في الحفرة مع شريك حياتك لا يساعده بشيء. لذلك لا ينبغي عليك أن تشعري بالذنب كونك تعيشين بشكل طبيعي في حين أنه متضايق ومنزعج. لأن بقاءك إيجابية واحد من أبرز الأمور التي يمكنك القيام بها لمصلحة علاقتكما.


3- تقبّلي دوافعه
إن مسببات الضغط النفسي لدى شريك حياتك قد تكون مختلفة عنها لديك، لكن هذا
لا يعني أنها أقل واقعية أو أنها غير مهمّة. أن تقولي لشريك حياتك أنه لا مبرر لحزنه وقلقه
سيؤدي لزيادة شعوره بالعزلة ليس إلا. أظهري تعاطفك معه تجاه التوتر الذي يشعر به، ما لم يكن باستطاعتك فهم الأسباب.


4- لا تطلبي منه فوق طاقته
إعفي شريك حياتك من القيام ببعض المهمات أو الأدوار التي اعتاد أن يلعبها
بنجاح في العلاقة. إذا كان مثلاً بمثابة الملاذ أو الملجأ لك في الأوقات الصعبة، دعيه يعلم أن باستطاعتك معالجة
مشاكلك بنفسك في هذه الفترة. أن تظهري له أنك مرنة داخل العلاقة يخفف عنه الكثير من الضغط.

آخر مواضيعي

0 اشتقت لك كـثر العتب ماخنقـني
0 مرحبااااااااااا
0 إنتفاخ البطن
0 مناظر صنعت من اقلام تلوين
0 كوارث نسائية مضحكة

 
التوقيع:
كنْ في الحيآة كعابِر سَبيل
وأتركـْ ورآءكـْ كُل أثر جميِل

فًمآ نحنُ في الدُنيآ إلآ ضيوف
ومآ علي الضيفِ إلآ الرحيلْ

عرض البوم صور الفجر البعيد   رد مع اقتباس
قديم 02-09-2010, 04:54 AM   المشاركة رقم: 2
الملف الشخصي للعضو
مؤسـس الموقــع
 
الصورة الرمزية نبض الشرقية
معلومات إضافية للعضو
 
التسجيل: May 2009
العضوية: 2
المشاركات: 15,936
بمعدل : 50.72 يوميا
معدل تقييم المستوى: 1289
نبض الشرقية من كبار شخصيات المنتدى نبض الشرقية من كبار شخصيات المنتدى نبض الشرقية من كبار شخصيات المنتدى نبض الشرقية من كبار شخصيات المنتدى نبض الشرقية من كبار شخصيات المنتدى نبض الشرقية من كبار شخصيات المنتدى نبض الشرقية من كبار شخصيات المنتدى نبض الشرقية من كبار شخصيات المنتدى نبض الشرقية من كبار شخصيات المنتدى

مستمتع

الإتصال

إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى نبض الشرقية

افتراضي

تاف شكر لك

على هذه الطرق التي تعين

على الزوجين بالسعاده

تحيتي

آخر مواضيعي

0 ورق عمل لمادة القراءة الصف الثالث ابتدائي الفصل الدراسي الثاني
0 طريقة الغاء اللون الازرق من الايقونات بسطح المكتب
0 اغنية من فينا هالليله بينام - حسين الجسمي
0 إصابة 7 أشخاص في مشاجرة بين 50 شاباً ورجال أمن بمجمع الظهران
0 باحثة سعودية تتوصّل إلى عـلاج الليشمـانيا الجـلدية

 
التوقيع:
عرض البوم صور نبض الشرقية   رد مع اقتباس
قديم 02-09-2010, 03:46 PM   المشاركة رقم: 3
الملف الشخصي للعضو
مراقب المنتدى العام والنقاش
 
الصورة الرمزية لوميراج
معلومات إضافية للعضو
 
التسجيل: May 2009
العضوية: 6
المشاركات: 4,028
بمعدل : 12.93 يوميا
معدل تقييم المستوى: 31
لوميراج جديد

افكر

الإتصال


افتراضي

ماشاء الله تبارك الله
طرق جميله اسأل الله ان ينفع بها
تحياتي لك

آخر مواضيعي

0 بعد ما ذبحوه نحاش
0 يحاول قطع يده
0 يحاول قطع يده
0 آمل الاطلاع للأهميه
0 اريكات جمال وفخامه

 
التوقيع:
عرض البوم صور لوميراج   رد مع اقتباس
قديم 02-09-2010, 09:36 PM   المشاركة رقم: 4
الملف الشخصي للعضو
مراقبة منتديات الأسرة والمجتمع
 
الصورة الرمزية دفــ القلوب ــا
معلومات إضافية للعضو
 
التسجيل: May 2009
العضوية: 7
المشاركات: 12,070
بمعدل : 38.75 يوميا
معدل تقييم المستوى: 683
دفــ القلوب ــا متألق ومبدع بكل المعاني دفــ القلوب ــا متألق ومبدع بكل المعاني دفــ القلوب ــا متألق ومبدع بكل المعاني دفــ القلوب ــا متألق ومبدع بكل المعاني دفــ القلوب ــا متألق ومبدع بكل المعاني دفــ القلوب ــا متألق ومبدع بكل المعاني

رايقه

الإتصال


افتراضي

الف شكر قلبي

ع الموضوع الراقي

وربي لايحرمنا منك

تحيتي

آخر مواضيعي

0 السلام عليكم
0 قصر في الرياض قمه في الفخامه من تصميم فتاة سعوديه
0 اطقم ضيافه قمه الاناقه والله
0 مرض كاواساكي من امراض الأطفال | kawasaki disease
0 الرمد الحبيبي - التراخوما Trachoma – الحثر

 
التوقيع:


اعزائي الاعضـاء

كم يسعدني ويسرني تواجدكم معنـا

في مجلة العـروس (( نبض الشرقية ))


واتمنى ان تنال رضـاكمـ
عرض البوم صور دفــ القلوب ــا   رد مع اقتباس
قديم 02-19-2010, 10:32 PM   المشاركة رقم: 5
الملف الشخصي للعضو
مشرفة سابقة
 
الصورة الرمزية الفجر البعيد
معلومات إضافية للعضو
 
التسجيل: May 2009
العضوية: 9
المشاركات: 5,478
بمعدل : 17.59 يوميا
معدل تقييم المستوى: 35
الفجر البعيد جديد

افكر

الإتصال


افتراضي

اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نبض الشرقية
تاف شكر لك

على هذه الطرق التي تعين

على الزوجين بالسعاده

تحيتي

شكرا لمرورك


تحيتي

آخر مواضيعي

0 اشتقت لك كـثر العتب ماخنقـني
0 مرحبااااااااااا
0 إنتفاخ البطن
0 مناظر صنعت من اقلام تلوين
0 كوارث نسائية مضحكة

 
عرض البوم صور الفجر البعيد   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حافظي على زوجك - كيف تحافظين على زوجك نبض الشرقية أزياء - موضه - إكسسوارات - مكياج - تسريحات - قصات شعر 5 02-09-2010 08:38 PM
[ برامج الضغط ] برنامج الضغط winzip آخر أصدار | اصدار 12 الأول برامج مشروحة - دروس تعليمية - تحميل برامج - مشاكل كمبيوتر 6 12-28-2009 03:51 AM
علاج الضغط النفسي عبد الله صحة - طب - غذاء 6 11-23-2009 12:38 AM
ظهور الشيب مؤشر على الضغط النفسي دفــ القلوب ــا صحة - طب - غذاء 8 09-29-2009 09:38 PM
كيف تجعلين زوجك يذوب فيك|زوجك مايقدر يفارقك نبض الشرقية أزياء - موضه - إكسسوارات - مكياج - تسريحات - قصات شعر 17 08-25-2009 05:56 AM

سياسة الخصوصية-Privacy policy

Preview on Feedage: %D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%86%D8%A8%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%82%D9%8A%D8%A9 Add to Google! منتديات نبض الشرقية

الساعة الآن 08:16 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.2, Copyright ©2000 - 2010, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc. TranZ By Almuhajir
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات نبض الشرقية

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96